Receta de pan dukan en microondas
El pan es uno de los alimentos que más se extrañan cuando se está a dieta. Sin embargo, dentro de la dieta dukan, puedes preparar esta sencilla receta de pan en microondas, especialmente indicada para la fase crucero. Aprende cómo hacer pan dukan en 3 minutos y disfruta de tu ración diaria. 
Ingredientes:
- 1 huevo o 2 claras
- 1 cda de yogur natural, queso batido 0% grasas o cantidad necesaria de leche desnatada
- 2 cdas de salvado de avena
- 1 cda de salvado de trigo (opcional)
- 1 cdta de levadura en polvo
- 1 pizca de sal
- Mezcla el salvado de avena con el salvado de trigo, la levadura en polvo y la sal.
- Añade el huevo o las claras y el yogur, queso batido o leche.
- Bate todos los ingredientes hasta que se integren.
- Coloca en un molde apto para microondas.
- Introduce en el horno a máxima potencia y cocina durante 3 minutos.
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