Batido de algarroba para adelgazar

- Una cucharada de algarroba
- Una taza de leche de soya (o cualquier otra leche vegetal)
- Una pera
- Media taza de frutos rojos (arándanos, frambuesas, etc.)
- Stevia o endulzante al gusto
Coloca la algarroba, la pera en trozos (con su piel, sin sus semillas), los frutos rojos y la leche de soya en el vaso de la batidora. Tritura bien hasta que todos los elementos se integren por completo entre sí. Por último, si lo deseas, tienes que endulzar con stevia o tu producto permitido de cabecera.
Así, tendrás listo un batido que es genial para perder peso desde el desayuno. La algarroba te aportará fibras y energía, la pera es saciante y diurética, los frutos rojos te llenarán de nutrientes y la leche vegetal no te aportará casi grasas, más si calcio y otros nutrientes.
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